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苦手で面倒くさいお片付け。 それをちゃちゃっと簡単にやりたいという方達へ便利な収納方法、整理整頓術を紹介します!!

   
テレビ朝日系列の朝の番組「住まいのダイエット」。
今回は前回の続きで、ビートたけしさんの弟子、たけし軍団の「お宮の松」さんのお宅です。
4人の男の子を育てるお家はゆっくり片付ける暇もなく散らかり放題になっていました。
前回→「ビートたけし弟子登場!もらいものを捨てる心構え」納戸の片づけ
いっぱい物がつまっていた納戸を家族の衣類が全部入るようにして、ウォークインクローゼットになりました。

引き続きこのお家をスマートにして下さるコーチは、幸せ空間セラピストの古堅純子さんです。

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今回は奥さんの最大の悩みでもある「キッチン」の片づけです。
大きなラックや食器棚に圧迫され、なんとも窮屈なキッチンになっています。

まずキッチンにあるものを全て出します。
そして問題なのが圧迫する原因となってしまっている、お宮の松さんが初めて奥さんにプレゼントした思い出の食器棚です。
これは話し合って処分することに・・。

今回のキッチンの片付けのテーマは「お母さんの家事の負担を無くし、子ども達が自分のことを自分でできる収納を作ること」です。

<コーチの教え>
◎調理スペースには極力モノを置かない
油とホコリが舞う場所なのでできるだけ多くのモノをおかないようにしましょう。

◎調理スペースとモノの場所は分ける

分けることで調理しやすくなり、片付けも楽になります。

◎よく使う食器はゴールデンゾーン(腰から目線の高さの範囲)に置く

住まいのダイエット「食器棚のスーパーゴールデンゾーンとは?捨ててお金が増える」

◎コップは冷蔵庫の近くに収納

食器と一緒に置きがちですが、冷蔵庫の近くに置いて子供たちが自分でできるようにします。

◎ボーダーゾーンに子供がよく使うものを置き、自分でやる習慣をつける

「ボーダーゾーン」とは、リビングとキッチンの境目あたりの収納のことを言います。
子ども達がよく使うものはボーダーゾーンに置いて、お母さんの手を煩わせることがないように自分でやれるようにします。
習慣になれば家事の負担を減らすことにもなります。

◎子どもの目線で収納することが重要

子どもに手伝ってもらいたいものは子どもの目線に置くようにします。
炊飯器などを目線の高さにして、子どもにご飯をよそってもらったりできます。

◎子どもがやれることを増やし家事を楽にする



10時間かけてやった片付けで出た住まいのゼイ肉を計量します。
なんと・・1050kg!!!1トンを超えました!

衣類が全て納戸に収まったので、いっぱいだった寝室のクローゼットはお宮の松さんの思い出を収納する専用の場所になりました。
ビートたけしさんからもらった服や出演した映画の台本などが入れてあります。

キッチンやリビングも広くなり、親子で一緒にご飯を作ったりといろんなことができるようになりました。
子ども達も大喜び!お母さんも感動です!!

なかなか捨てられない、捨てたくない思い出のものってありますよね。
ちゃんと専用スペースを作ってあげることでちゃんと片付けることができるようになりそうです。



●関連記事
「母と娘で今すぐできる生前整理術 しまわない収納」
「モノが多すぎて換気ができずカビだらけの家を大掃除」
「散らかり放題の子供部屋を勉強したくなる部屋に大変身!」






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ファイスタオルやバスタオルなど1日のうちでタオルは結構何枚も使います。
使っていないタオルは、たたんで積み上げておくことが多いかもしれませんが、積み上げると倒れてしまったり、上のモノばかり使うので下の方のタオルにホコリがついてしまったりすることがあります。

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よく使うものだからこそ、片付けやすく、取り出しやすいのが嬉しいですよね!
そんなタオルをかさばらせずに、取り出しやすくする収納方法を紹介します。

<ファイルボックスに入れる>
筒状に丸めてファイルボックスに立てて入れます。
手前から取り出し、洗濯したものは奥に入れるようにしましょう。
棚に入れて引き出しのように使うと、外から見えにくいので生活感を感じさせません。
ファイルボックスは100円ショップでも購入できます。
できるだけ色やサイズは同じにして、統一感を持たせるとより見た目が良くなります。
ファイルボックスに見出しをつけて、種類別や用途別、使う人別などに分けてもいいですね。

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<タオル掛けの2本使い>
コの字になっているタオル掛けを2本平行に縦に取り付けます。
そこに筒状に丸めたタオルをさし入れていきます。
使うものを下から引き抜き、洗ったものは上から入れていきます。
ワンアクションで取り出せるので便利です。

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<つっぱり棒を使う>
収納する棚に立てて取り付けることで、積み重ねたタオルが倒れることを防いでくれます。
そして下にあるタオルを引き抜きやすくもしてくれます。
折りたたんだタオルでも筒状に丸めたタオルでも入れることができます
100円ショップのつっぱり棒がサイズもいろいろあって便利です。

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タオルを取り出すときは、できるだけワンアクションで取り出せるのが、簡単ですし時短にもなります。
そして持っているタオルが全部同じくらいの使用頻度になるようにしたいですよね。
今あるものと洗濯したものをうまく回転させましょう!



●関連記事
モノが捨てられないあなたへ「物の適正量の目安」袋・タオル・傘・食器など
NHKオトナヘノベル「汚部屋ピカピカ大作戦」コジマジックのタオル収納






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テレビ朝日系列の朝の番組「住まいのダイエット」。
物が多くてゼイ肉だらけのお家をプロのテクニックでスマートにします。
ナビゲーターは瀬戸朝香さんです。

今回の依頼人はビートたけしさんの弟子、たけし軍団の芸人さんです。
わんぱく4兄弟のお子さんがおり、子育ても大変!
お母さんはゆっくり片付けをする暇もないそうで、家の中は散らかり放題です。

コーチは幸せ住空間セラピスト古堅純子さんです。
今回で5度目の登場になります。
→今までの登場回
「母と娘で今すぐできる生前整理術 しまわない収納」
「モノが多すぎて換気ができずカビだらけの家を大掃除」
「散らかり放題の子供部屋を勉強したくなる部屋に大変身!」
「食器棚のスーパーゴールデンゾーンとは?捨ててお金が増える」

本も多数出されています!

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【主婦の家事を楽にする整理収納スペシャル】
依頼者の芸人さんは「お宮の松」という方で、役者としても北野作品に数々出演されています。

毎日洗濯を3回するというこのお宅。
ソファの上には取り込んだ洗濯物の山ができています。
クローゼットの中には衣装ケースが22個!
どのケースもパンパンに服が入っています。
物が多い理由の1つにお宮の松さんが、もらったものが捨てられないという性格があるようです。

3帖の納戸にはお宮の松さんの衣装でいっぱいになり、その部屋に入ることもままなりません。
4帖のキッチンも物が多く、そのスペースに合わない大きな食器棚のせいですれ違いにくくもなっています。

◎依頼内容
子どもが自分たちで自分のことができる家に

◎古堅コーチのダイエット作戦
お母さんの家事の負担をなくす楽チン洗濯術
子どもが自分たちで片付けられる仕組みを

<コーチの教え>
悩んで捨てると後悔するので悩むなら捨てない。
後悔をするとまたためこんでしまう危険がある。
明確な目標を持って片づけることが重要。
たくさんの洗濯物はハンガーを使って干せばたたまずに済み、キャスター付きハンガーラックにかければ移動も楽になる。


≪納戸≫
衣類を全部納戸から出し、いるものいらないものに仕分けします。
仕分けが終わればまた納戸の中に戻していきます。
壁に「はがせるフック」を取り付け、帽子掛けを作りました。
↓ 壁紙を傷めずに張り替えられます

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家族みんなの衣類をこの部屋にまとめました。

洗濯物が大変なお母さんに「ざっくりBOX」を作ります。
ざっくりBOXとは、いろいろな場所に出しっぱなしになりやすいモノを一時的に集め、散らかさないようにするための箱です。

取り込んだ洗濯物はざっくりBOXに入れるようにし、洗濯物は絶対床に置きません。
洗濯物を入れたざっくりBOXは、納戸へ持って行き処理をするか、それができない場合は納戸の定位置に箱のまま置いておきます。

「キャスター付きハンガーラック」古堅さんのオススメアイテムです。
ハンガーラックも納戸に置いておき、洗濯物を取り込む際にはベランダへ引っ張っていって、ハンガーごと取り込んでハンガーラックにかけてしまいます。
そしてそのまま納戸へまた引っ張って行って、片付けるかもしくはそのまま置いておいても構いません。
これならお子さんでもお手伝いできます。

↓ 引っ張って行きやすいように、キャスター部分がしっかりしたものを選んだ方がよさそうです

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今回ダイエットサポーターだった勝俣州和さんが本を出されたそうですよ!

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勝俣さんて結構良いこと言うんですよね~。

後編は来週です!


続く→後編:キッチン お母さんを笑顔にする楽チン収納術




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日本テレビ系列の堺正章さんとくりぃむしちゅーがMCを務める番組「世界一受けたい授業」。
今回は2時間スペシャルでした。
テーマは「私たちに迫る15の危険SP」。
それの11位が「冷蔵庫」だったのです。

全世界の食料授助量が年間320万トン、日本家庭の食料廃棄量が年間302万トンということで、ほぼ同じ量が日本では捨てられているということになります。

次に述べる4つのうちに1つでもあてはまれば、あなたは無駄に食品を捨てている廃棄予備軍になります。
①賞味期限切れの食品が2つ以上入っている
②同じ調味料が2つ入っている
③冷凍庫の奥に何があるか分からない
④冷蔵庫に何が入っているかそもそも分かっていない

作家&料理講師のキャスリーン・フリン先生が「フランス式冷蔵庫収納法」を教えてくださいました。
冷蔵庫の使い方が変われば人生が変わるそうです。
今年日本でもキャスリーン先生の本が発売されました。
↓ たいへん話題になっているそうです!

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【フランス式スッキリ冷蔵庫収納法】
◎冷蔵庫収納法で間違っていること「ドアポケットに卵を入れる」
ドアを開け閉めする振動で卵が割れてしまったり、パックからドアポケットに入れる際にヒビが入ってしまうことがあります。
そうなると殻に細菌が付いていると、ヒビの部分から細菌が卵の中に侵入してしまいます。
「卵はパックのまま冷蔵庫の奥に保存する」のが安全に長持ちさせる秘訣です。

キャスリーン先生曰く、冷蔵庫を見るとその人の性格が分かるそうです。
前向きに生きる第一歩は、冷蔵庫をスッキリさせることです。

◎冷蔵庫に物を詰め込みすぎないためには「冷蔵庫の奥にお気に入りの写真を貼る」
例えば大好きな人の写真なら、それが見たくて物をいっぱい入れないようにします。
逆に言うと、写真が見えなくなるほど物が入っているということは、詰めすぎということになります。

頻繁に中身が入れ替わっていく冷蔵室は、食品の賞味期限別に整理します。
大きく3つに分類します。
下段・・2日以内に食べるもの
中段・・1週間以内に食べるもの
上段・・1週間以上食べられるもの

整理が苦手な人は、まず冷蔵室の中のものを全て出しましょう!
そして食品を賞味期限別に3つに分類します。
そして上中下段に入れ直します。

◎ドレッシングは使う分だけ自分で作る
ドレッシングなど調味料を使い切る前に、また同じようなドレッシングを買ってしまうタイプの人にオススメです。

<フレンチドレッシングの作り方>
使うもの・・酢、塩、サラダ油、コショウ
①酢1:3サラダ油の割合で混ぜる。
 1:3が基本になります。
 ドレッシングボトルで作ると混ぜやすくて便利です。
②塩、こしょうはお好みで入れる。
③全部混ぜたら容器を約30秒振って混ぜる。
 色が白くなります。

サラダ油の代わりに、オリーブオイルやごま油を使ってもOK!
酢は、オレンジやレモンなどの柑橘系の果汁に変えてもOKです!

<マスタードを使ったドレッシング>
マスタードが瓶の中に中途半端に残ってしまった場合、その容器ごとドレッシング作りに役立ててしまいます。
①マスタードの瓶の中にレモン汁、オリーブオイル、塩、こしょうを入れる。
 レモン汁1:3オリーブオイル
②ビンをフタしてよく振る。

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<いちごジャムを使ったドレッシング>
瓶の内側にくっついてキレイに食べきれない苺ジャムを使います。
①苺ジャムの瓶の中に、バルサミコ酢、オリーブオイル、ニンニク(チューブタイプ)、バジル(乾燥したもの)を入れる。
②瓶をフタしてよく振る。
 イタリア風イチゴドレッシングの完成です!

<ピーナッツバターを使ったドレッシング>
①ピーナッツバターの瓶の中にしょうゆ、酢、サラダ油、ショウガ(チューブタイプ)を入れる。
②瓶をフタしてよく振る。
 タイ風のドレッシングが出来上がります!


◎冷凍室は食材を重ねて入れてはいけません!
冷凍室は高さがあって広いので、そのまま重ねてしまう方も多いでしょう。
そして1番下に入れられたものは忘れさられてしまいがちです。

そうならないためには「ブックエンド」を使います。
ブックエンドを使って、食材を立てて収納します。
これでどこに何があるかひと目で分かりますし、すぐに取り出せます。

↓ 100円ショップで購入しても良いですね!

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◎冷凍室は「満タン」にすると素早く冷凍できる
冷蔵室は食材を詰め込みすぎると冷気の循環が悪くなるので、スペースを十分に確保するほうが良いとされています。
しかし冷凍室は反対で、逆に満タンに詰めておいたほうが良いのです。
凍った食材からも冷気が出るので、素早く凍ることができ、そのぶん食材が傷みにくくなります。


冷蔵庫の収納も勉強になりましたが、いろんなドレッシングの作り方も楽しそうでした。
私も作ってみたいと思いました!



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NHKで放送されている又吉直樹さんと経済学を学ぶ番組「オイコノミア」。
今回は「帰省シーズン到来!実家とうまくいく経済学」でした。

この中で「実家の片づけ」について経済学とからめて紹介されていました。
最近何かと世の中をにぎわせてもいる片付けられない実家の問題。
本も数々出版されています。

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ある調査によれば、28%の人が帰省した際に実家を片付けたくなったそうです。

実家に帰った際になんでこんなの取って置いてあるんだろうと思うことってありますよね。
それは親が大事に思っているものと、私たちが大事に思うものに差が出てきているのかもしれません。

散らかった実家の原因は「親子間の情報の非対称」にあります。
こうした問題を解決するプロがいます。
サマンサネットという片付け会社の代表を務めている杉之原冨士子さんです。

↓ 本も出されています

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<杉之原さんは見た~台所編~ 鍋に隠された母の思い>
久しぶりに実家に帰った娘さん。
台所に入ったらそこには大小様々の大きさの鍋の山がありました。
軽くて使いやすいお鍋を新しく買い足しても、古い鍋はそのままになってしまっています。
まだまだ使えるから捨てるのはもったいないという母親。
娘さんは昔からあるもう使っていないお鍋を捨てたところ、母親と大げんかになってしまいました。

◎杉之原さんの解決案
「思い出を聞く」
娘さんにお母さんの思い出を聞いてもらいます。
作った料理などの思い出を話し合って外に出すことで、もうこのお鍋は私にとって卒業なんだと感じ、納得して手放すことになったそうです。

娘さんは交渉費用をかけて、鍋というモノの価値を思い出という価値に転換して、手放すことにつながりました。
思い出を共有することで、情報の非対称を解消することができました。


<杉之原さんは見た~クローゼット編~ 大量の衣類どう生かす?>
女性は特にですが、洋服をたっくさん持っている方がいます。
収納場所からもあふれているのですが、捨てるのは嫌がるお母さん。
娘さんはリサイクルショップに持って行くことを提案します。
ですが、いざ持って行って査定をしてもらうと、思った以上に安い価格になってしまいました。
ショックを受けたお母さんは、売らずに全部引き取って帰ってきてしまいました。

◎杉之原さんの解決案
「捨てる、売る以外の方法を提案」
捨てる、売る以外の方法でお母さんの洋服が役に立つ方法を提案しました。
それは、古着として自治体などの団体が回収しているところへ持って行ったのです。
”自分の持っている服が役に立つ”ということで、次第にお母さんも積極的に関わるようになってくれたそうです。

モノの価値から心の価値へと転換させることができました。
お金ではなく、善意という美徳へと変わったことで、出す側が納得することができたのです。


たまにしか来ない子供に片付けろと偉そうに言われたら、親も腹が立ちますよね。
今回の解決案のように、お互い落ち着いて向き合えるようになることが必要です。
なかなか思い通りにはいかないものですが、今回のことを知っておくだけでも良いきっかけ作りにはなりそうです。



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ごご生 知っトク!らいふ「声に答えます!片づけの悩み」親の家 阿部絢子





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